vitamin-d-supplement-bottle-marathi.jpg

या फोटोमध्ये व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्सची बाटली दाखवली आहे. व्हिटॅमिन डी हे हाडे मजबूत करण्यासोबतच मायटोकॉन्ड्रिया संरक्षण, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे आणि कर्करोग प्रतिबंध यासाठी महत्त्वाचे आहे. रक्तातील व्हिटॅमिन डीची पातळी ७०-८० नॅनोग्राम प्रति मिलीलीटर ठेवणे आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.